• 省小学能手教学计划-19盐城蒋红英
  •           2010-12-12     浏览()     【
  • 水平三(五年级)趣味跑单元教学计划

        盐城市第二小学    蒋红英

    一、设计理念

    跑是人们日常生活、学习、劳动和参与大多数体育运动必须具备的基本技能,具有非常实用的意义,也是小学生身体和心理发展的重要内容。本单元根据新课标的要求和学生的实际,以各种跑为主要运动形式,设计了“加速跑”、“放松跑”、“快速跑”、“弯道跑”、“耐久跑等七个学时的教学活动。针对跑这个比较简单枯燥的运动形式,本单元在教学中采用多种跑的形式贯穿整个教学过程,以调动学生学习兴趣,充分发挥学生的学习主动性,以此来满足不同学生的学习需求,让儿童在活动中掌握跑的正确方法,发展学生跑的能力,形成良好的身体形态,并体验参加体育运动的乐趣。

    二、学情分析

    小学五年级学生正处于身体发展的敏感期和身心发展的初级阶段,他们求知欲强、兴趣广泛、想象力丰富,他们中数体能较好且活泼好动,但参与运动凭兴致,有时莽撞;少数学生因肥胖或体质单,运动基础差,灵活、协调性不好,各方面都缺乏持久性、连续性和稳定性。因此,根据学生的学习意识受兴趣牵制的原理,设计了用兴趣这条主线来统领整个单元的活动,采用思想教育与身体练习、知识学习融入到游戏、趣味活动中,来调动学生学习的积极性,让学生在玩中学、趣中练、练中悟、悟中创,充分感受体育运动的魅力!

    三、单元学习目标

    1、积极参与各种跑的练习,激发学生学习兴趣,逐步养成自觉参加体育活动的意识和习惯。

    2、了解和掌握放松跑、快速跑、弯道跑以及耐久跑的动作方法和要领并能够合理运用。

    3、逐步形成跑的正确身体姿势,发展灵敏、协调、速度、力量和耐力等身体素质,改善和提高内脏器官功能。

    4、获得积极的情绪体验,培养学生的自尊和自信,逐步养成吃苦耐劳、坚持到底的优良品质。

    5、有助于强化学生的自控行为,培养学生的创新精神和集体荣誉感。

     

                                       

        

    水平三(五年级)趣味跑单元教学计划

    课时

    教学目标

    教学内容

    重点与

    难点

    教学建议

    教学

    资源

    1

    1、知道加速跑的含义、方法和要领。

    2、学习并掌握加速跑的动作方法,形成跑的正确身体姿势,体验逐渐加速时的节奏,做到动作自然、放松。

    3、在运动中增强竞争和合作意识,培养学生积极进取、勇于拼搏的精神。

     

     

    150加速跑

    2、游戏:“拼垫接力”

     

     

    重点:学会逐渐

     

    加速

     

    难点:掌握加速节奏

     

    1、游戏:玩拼垫。

    2、跟随教师做韵律拼垫操。

    3、尝试拼垫贴胸跑,看谁不掉下。

    4、示范讲解加速跑,重点强调加速的节奏。

    5、用信号指挥鱼贯练习、围绕拼垫领先加速跑等手段

    6、游戏:拼垫接力。

    7、韵律舞蹈放松。

     

     

     

    录音机

    教学挂图

    彩拼垫

     

     

    2

    1、知道放松跑的要求,比较出放松跑与加速跑的区别。

    2、在跑进中不断改进动作,要求跑得轻松、自然,形成短跑时正确的身体姿势。

    3、体验放松跑时轻松愉快的情绪。

     

     

    150放松跑

    2、游戏:揪尾巴

    重点:两臂前后

     

    摆动,前脚掌着

     

    难点:跑得轻松自然

     

     

    1、游戏:踩绸带、

    2、绸带韵律操

    3、示范讲解放松跑的要求,轻松协调自然。

    3、通过各种手段练习放松跑。

    4、分组练习、相互观摩和评议。

    5、游戏:揪尾巴

    6、“四龙竞舞”放松。

     

     

    彩绸带

     

    卡片

     

    录音机

    3

     

    1、能说出放松跑、加速跑与快速跑的区别,并能熟练的做出放松跑和加速跑。

    2、学习快速跑动作,做到跑时自然放松,蹬地协调,加快步频,加大步幅,提高速度。

    3、对提高跑速充满信心。

     

    150快速跑

    2、游戏:“长江与黄河”

     

    重点:蹬摆协

     

    调,加快频率加

     

    大步幅

    难点:上下肢协调配合、自然放松

     

    1、自由玩纸风车。

    2、比一比谁的风车转得最快。

    2、导出问题,通过示范讲解,提示蹬摆积极、加快步频、加大步幅。解决快速问题。

    3、追车跑、让距追逐跑等练习,提高快速奔跑能力。

    4、游戏:“长江与黄河”

    5、放松:“风车舞”。

     

     

    纸风车

     

    录音机

     

    标志物

     

    4

    1、了解弯道跑的意义、要求和方法。

    2、学习掌握弯道跑的动作要领和方法,发展灵敏、协调、速度等素质,并逐渐加快跑速。

    3、体会弯道跑时身体姿态的变化对跑速的影响。

     

     

    1、弯道跑

    2、游戏:“十字接力”

    重点:体验弯道跑身体感受 

    难点:弯道跑时身体内倾、摆臂速度由慢到快

     

    1、小游戏:“贴烧饼”。

    并相互交流此游戏的感受。

    2、沿直线与沿直径10~15的圆圈中速跑,比较和体会弯道跑动作。

    3、学习弯道跑技术。

    4、组织游戏“十字接力”。

    5、舞蹈放松。

     

    小黑板

     

    录音机

     

    接力棒

    5

    1、知道耐久跑的呼吸要有节奏,跑后要放松整理。

    2、形成正确的身体姿势,发展耐力素质。

    3、增强坚持到底,战胜困难的勇气和信心。

     

    1800~1200自然地形跑

    2、游戏:投球进筐(纸球)

    重点:呼吸要有节奏、步伐均匀

    难点:学会深呼吸放松调整。

    1、慢跑中体会呼吸方法。

    2、由教师带领,充分利用校内条件做自然地形跑,可设置人造障碍。

    3、由组长带领定时跑或走跑交替等。

    4、积极参与游戏。

    5、在音乐声进行意念放松。

     

    体操垫

     

    录音机

     

    纸篓

    6

     

    1、让所有学生能愉快的参与到耐久跑技能的学习中来。

    2、学习和掌握耐久跑的动作方法,跑得轻松、跑得持久。

    3、学会关心帮助他人,培养不怕苦不怕累的精神。

     

     

     

    1、耐久跑

    2、游戏:叫号接力、钻山洞跑等

    重点:掌握耐久跑中正确的呼吸方法

    难点:跑的轻松、跑的自然、跑的协调、跑的持久

    1、激情导入,揭示课题。

    2、集体健美操。

    3、采用走跑交替、快慢结合的方法体会正确呼吸方法。

    4、采用主题教学法,以参观的形式,采用多种路线跑、轮流领先跑、定向跑等方式相结合,坚持跑完全程,并汇报游玩体会。

    5、在“谁不说俺家乡好”的音乐中愉悦放松。

     

     

    挂图

     

    录音机

     

    彩旗

     

    标志物

    7

    1、记住耐久跑的方法,懂得合理分配体力的道理。

    2、跑完全程,力争好成绩,学会正确评价自己的耐久跑。

    3、表现出勇于克服困难、顽强拼搏的意志品质。

    1、耐久跑考核

    2、游戏:“投准”(软排)

    重点:正确运用耐久跑技术 

    难点:合理分配体力

    1、指导学生自行做好相应的准备活动。

    2、宣布考核标准,安排好计时、记录人员。

    3、提示学生跑后的放松整理。

     

    秒表

     

    记载册

     

    软排

     

     

     

     

    水平三(五年级)趣味跑单元学习评价

    课次

    评价项目

    ★★

    ★★★

    ★★★★

    1

    50加速跑

     

     

     

    2

    50放松跑

     

     

     

    3

    50快速跑

     

     

     

    4

    弯道跑

     

     

     

    5

    800~1200自然地形跑

     

     

     

    6

    耐久跑

     

     

     

    7

    耐久跑考核

     

     

     

     

    水平三(五年级)耐久跑

    《美丽盐城》实践课教学设计

    盐城市第二小学  蒋红英

    一、指导思想

    本课以体育与健康课程标准为依据,坚持以健康第一的指导思想,以游览城市变化为主线,以学生发展为中心,以提高学生耐力素质为目标,采用情境教学法以激发学生学习兴趣,通过学练活动进一步培养学生勇敢顽强、不怕困难的意志品质和创新精神。

    二、教材分析

    耐久跑是水平三中一节较为单一枯燥的课,也是较难上的课。对教材内容本身来讲较为单一乏味,对学生而言比较枯燥,提不起兴趣。当前学生耐力素质普遍较差,急待提高。新课标提出:“要形成克服困难的意志品质,能在一定困难条件下参加比较激烈的游戏和运动,在身体有较微难受的情况下坚持完成任务。”所以这是一节要充分发挥学生积极性和主观能动性,并积极参与的体能训练课,以有效达成耐久跑教学内容,提高学生跑的基本能力。

    三、学情分析

    1、小学五年级学生正处于生长发育的关键期,他们活泼好动、模仿能力强、耐力素质较差。

         2、由于耐久跑是一项比较枯燥、乏味的运动,同学们往往不感兴趣,在练习中不完全投入,有的会中途放弃,甚至会产生厌学情绪。这些情况都需要教师在教学中采取正确的教学策略才能取得较好的教学效果。

    四、教学目标

    1、让所有学生能愉快地参与到耐久跑技能的学习中来。

        2、通过学习,学生基本掌握耐久跑的基本方法,大部分学生能够跑得轻松、跑得持久,学生的耐力素质得到提高。

        3、培养学生团结互助的精神和顽强拼搏、坚持到底的意志品质。

    五、教学重点与难点

    1、教学重点: 掌握耐久跑中正确的呼吸方法。

        2、教学难点:跑得轻松、跑得自然、跑得协调、跑得持久。

    六、教法与学法

    1、教法

        本课创设了游览美丽盐城的情境,采用情境教学,在教学中运用了谈话法、讲解法、练习法和游戏法,以此来激发学生的学习兴趣,保证了有效的教学效果。

        2、学法

        本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题,然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领,最后通过小组协作个人练习相结合的学习方法,最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习,提高学生学习的自主性。

    七、教学过程

    激趣导入阶段:

        小学的耐久跑是一项枯燥而又乏味的教材,学生一般不情愿参加耐久跑的学习。为调动学生的学习积极性,课的开始我就提出盐城发生了很大的变化同学们愿不愿意亲眼去看看这样的问题。我以美丽盐城为主题,让学生在感受美丽盐城的同时了解耐久跑的意义,从而以饱满的热情投入到耐久跑的课堂学习中来。随即我安排了充满活力的健身操,利用音乐的节奏感,带动学生主动参与到热身活动中去,让每一位学生舒展肢体,为下面耐久跑的技术学习做好充分准备。

    发展能力阶段:

    首先,我安排同学们进行尝试练习。通过跑一段距离,让学生说出自己的身体感受及跑中出现的问题,点出耐久跑的重点:呼吸要有节奏。然后进行原地摆臂和呼吸的配合练习,在学生初步掌握呼吸方法的基础上,再进行跑的练习。在跑的过程中,我安排了多种跑的方法和跑的路线。如:分成红黄蓝绿四队进行叫号领先跑钻通道跑,使学生玩有所得,学有所乐。除此之外,我还穿插了一些小游戏来提高课的效果,满足学生兴趣。如:在第一个参观景点全民健身中心时让学生说参观全民健身中心的感受,并充分发挥学生主体作用,让学生参与自己喜爱的项目如:篮球、排球、乒乓球、游泳等,激发了学生学习有关体育项目的兴趣。通过这样的练习,学生完全克服了厌学情绪,基本掌握了耐久跑的正确方法。

    拓展提升阶段:

    合理发挥小队长的带头作用,让小队长带领同学按设计行进路线,以游玩其余四个景点为内容,进行耐久跑的练习,以此提高学生耐久跑的能力。同时培养学生合作学习、共同探究的能力。

    恢复放松阶段:

    利用放松性的游戏和音乐加肢体动作的组合套餐,来进行放松练习。接着对本节课进行小结和评价。我问学生盐城美不美?学生:。我设计了拼出自己心中的美丽盐城来表达学生对沿海城市的热爱。最后在谁不说俺家乡好的音乐声中全体学生围绕美丽盐城跳起放松舞步,在欢乐气氛中结束本节课。

           

          

    水平三(五年级)耐久跑——“美丽盐城”

    盐城市第二小学 蒋红英

    教学目标

    1、学生能初步掌握耐久跑的知识,初步掌握耐久跑的基本方法。

    2、通过教学,学生学会耐久跑的呼吸方法,大部分学生能够跑的轻松、跑的持久,提高学生的耐力水平。

    3、培养学生团结互助的精神和良好的意志品质。

    教学内容

    1、耐久跑      2、游  戏:拼图

    重点难点

      点: 掌握耐久跑的正确的呼吸方法。

      点:跑的轻松、跑的自然、跑的协调、跑的持久。

    课前准备

    录音机、拼垫48块、标志桶6只、红黄蓝绿旗各1面、挂图5

    教学过程

    教 法 提 示

    学 法 提 示

    激发兴趣

    1、向学生问好!

    2、语言导入,揭示课题:

       耐久跑——“美丽盐城”

    3、组织学生做热身操、专门性准备活动。

    1、体委整队,向老师问好!

    2、认真回答老师的问题。

    3、跟随音乐充分做好准备活动。

    发展能力

    合作探究

    1、组织学生尝试耐久跑练习,让学生自由畅谈体会,导出耐久跑的呼吸方法并讲解示范正确呼吸的动作要领。

    2、学生进行学练活动,穿插各种游戏:“叫号领先跑”、“搭通道跑”以及安排多种路线跑,让学生进一步体会耐久跑动作。在练习中解决耐久跑动作重点与难点。

    3、组织学生参与自己喜爱的项目,突出学生的主体地位。

    1、积极参与练习,主动说出自我体会,认真进行耐久跑动作要领的练习。

     

    2、采用正确的呼吸方法,积极参与各种形式的趣味跑动练习,体验几种不同运动状态下的呼吸,力争跑得轻松、跑得自然、跑得协调。

     

    3、在小组长的带领之下参与自己喜爱的运动项目。

    拓展提升

    1、引导学生分组设计行进路线与游戏方法,教师巡回指导帮助。

    2、让学生分组汇报参观情况。

    1、各小组团结一致,共同商讨游玩路线。在小组长带领下继续游玩各景点。在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成耐久跑学习任务。

    2、各小组汇报游玩体会。

    恢复放松

    1、与学生共同小结本节课的学习情况。

    2、玩拼垫,拼出“美丽盐城”

    3、组织学生在“谁不说俺家乡好”的音乐声中进行韵律舞蹈放松。

    4、、跟学生亲切道别!

    1、积极回答老师提出的问题,师生互评。

    2、小组队员共同完成拼拼垫的小游戏。

    3、在音乐声中与教师一起载歌载舞。

    4、与教师亲切道别!

    5、归还器材。

    课后小结

     

    预计本课练习密度:35%40%;

    运动负荷:140/分钟。

     

     

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